身体を整えるってどういうこと？　ストレス編

 

よく漢方や東洋医学では　身体を整える　という表現が頻繁に使われますが

具体的に何をどう整えていけばよいのでしょうか？

鍼灸院でよく尋ねられる質問です。

 

◇冷えをなくす

◇血流をよくする

◇巡りを良くする

◇自律神経を整える

これはネット上であふれかえるほど情報はありますね。

でも、皆さん　ネット上の知識で上手く身体の改善いきましたか？

もちろん　成功にされた方もいらっしゃいます＼(^o^)／

 

妊娠できた！って方のブログやSNSを見て真似てみるけど上手くいかない。って声もよく聞きます。

当院でも、同じ年齢、同じような生活環境でも　かたや３ヶ月　かたや１年半かかる　何がこの差を生みだすのでしょうか？

 

同じことをしていても差が出てくるのは、クリニックの違い、体質の違い、生活環境の違い、性格の違い、パートナーの違い

これがそれぞれいくつか入り混ざって　改善が難しい部分もあったりで余計に事が長引いていくと感じます。

そこを軌道修正し、原因を考え、改善をご提案していくのが私達の仕事です。

 

同時進行はしますが、何度も事あるごとに言いますが、諸悪の根源！まずはストレスに目線を置きます。

最初は聞けなかった事も、施術の回数を重ねていきお話を伺ってると、ポツポツ現れてきます。

これもストレスなんですか？　と、御本人も気付かない事も多々あります。

 

私事で恐縮ですが、

我が家の次女は３～４歳ぐらいの時に　恐怖映画を見て円形脱毛になり、（これは流石に心配しました。）

小学校４年の時に　友達との板挟みに合い　またしても円形脱毛に。髪の毛が生えてきたから良かったですが、

その時に相談した担任の先生の娘さんは中学の時、友達関係である部分だけ白髪になり黒髪に戻らないとのことでした。

そういう私は、国家試験前に円形脱毛に　そして　リウマチまで発症してしまいました。

本当に、侮るなかれ！　気付かないけれども　過度なストレスは確実に身体を不調にする原因となっていきます。

 

 

ストレスは　血流や自律神経を乱し、ホルモンバランスを不調にし、免疫を暴走させるなど　妊活にもマイナスな事ばかり

いくら　妊活に良いサプリを飲んでも、ミトコンドリアを活性化させても

ストレス満開では効果は得られません。

 

ここで、力を発揮できるのが、代替医療です。残念ながら西洋医学ではストレスをなくす薬はありません。

 

まずはリラックスできる何かを見つけ、実践して下さい。

リンパマッサージや、よもぎ蒸し、またヨガも良いと思います。

飲食では、香草やリラックスできるハーブティー、またアロマや瞑想の音楽を聞くなど

心をゆったり保てるもの、そして必ずその時間を睡眠前に作ることです。

メラトニンも出て良い眠りにつけると、疲れを残さない身体と心になります。

 

当院では　ストレスケア　血流の改善を良くし、巡りの良い身体つくりをしていきます。

遠くて通えない。という方には

ツボと経絡を通じて自律神経を整え、気持ちの受け取り方のスイッチを少し方法転換できる

ツボに貼るシールも販売しております。（鍼は付いていませんのでご安心下さい。）

ニュートラルなご自身を体感してみませんか？

 

お試しですと一週間７枚　2,200円　＋　切手料金６３円（９月３０日まで）の計2,263円となります。

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